Z cyklu zdravý životní styl v rodině Prevence bolesti zad pro celou rodinu. Správné držení těla a pohybových stereotypů. Rozebereme pohybové stereotypy a držení těla. Například jak správně sedět, ležet či se předklánět. V přednášce se budeme zabývat i vlivem každodenních pohybových stereotypů. Dozvíte se, jak nevhodný pracovní prostor a statická zátěž ve stoje či vsedě, může přispět ke vzniku bolesti zad. Rozebereme pohybové stereotypy v zaměstnání, v domácnosti či při práci na zahradě a jak vhodně a preventivně trávit volný čas.