Jak pečovat o vlastní duševní pohodu tak, aby se pozitivně promítla i do fungování celé rodiny?
Tento workshop nabídne konkrétní nástroje, jak zvládat každodenní zátěž, posilovat psychickou odolnost a rozvíjet zdravé návyky – jako základní výbavu pro vyvážené a vědomé rodičovství.

Praktické aktivity, sdílení zkušeností a tipy, které lze hned uplatnit doma – pro větší klid, respekt a porozumění v rodině.

Témata: zdravý životní styl, well-being, duševní rovnováha, rodičovské kompetence.

Akce je realizována v rámci projektu Zdravá rodina, který je zaměřen na rozvoj rodičovských kompetencí a podporu zdravého fungování rodin. Podpořeno Ministerstvem práce a sociálních věcí a Karlovarským krajem.